Geração Sanduíche · Regresso a Si

Acordas já em dívida para com os outros.
O descanso ficou para quando sobrar tempo —
e nunca sobra.

"Tornaste-te indispensável para todos.
E estranha para ti."

A geração sanduíche não é uma fase.
É uma posição.

Estás espremida entre pais que precisam cada vez mais de ti e filhos que ainda não voaram. Entre um trabalho que te consome e uma casa que não descansa. Entre o que deves a todos — e o que ficaste a dever a ti.

Não há um nome para este cansaço. Não é burnout. Não é depressão. É o desgaste específico de quem vive permanentemente no intervalo das vidas dos outros.

A Geração Sanduíche é o espaço que ninguém criou para ti — onde o que sentes tem nome, tem contexto e tem caminho.

7 sinais de que te perdeste
no caminho

Um guia simples e directo para reconheceres onde estás — e perceberes que há um caminho de volta.

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Este trabalho não é coaching.
Não é terapia.
É outra coisa.

A Geração Sanduíche nasceu de uma história pessoal. Sou a Maria Rodrigues — hoje fundadora deste movimento, ontem a Célia, a menina vulnerável que viveu dentro da geração sanduíche e percebeu que não havia nenhum mapa para aquele território específico.

O trabalho que faço aqui é de base junguiana: nomeamos o que foi enterrado, percebemos o que foi aprendido, abrimos um caminho de regresso a si. Não é rápido. Não promete leveza. Promete honestidade e profundidade.

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Um caminho de regresso
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A conversa continua no Instagram.
Todos os dias.

@soumaria.rodrigues